Trang chủ >> Bí Kíp Cho Mẹ

Ở giai đoạn 6 tháng đầu, trẻ em dần thích nghi với các loại thực phẩm khác nhau ngoài sữa mẹ. Để đảm bảo cho quá trình phát triển của bé, đòi hỏi các bà mẹ phải cực kỳ chu đáo. Một trong số đó là việc cho trẻ ăn dặm mỗi ngày. Măng tây được biết đến như một loại rau củ bổ dưỡng cho cho việc ăn dặm. Có một vài món ăn các bà mẹ thường hay lựa chọn để cho bé ăn dặm đó là soup gà măng tây hay cháo thịt bò măng tây. Tuy nhiên trong giai đoạn này, các mẹ cần lưu ý về vấn đề gia vị trong món ăn của trẻ. Lượng muối trong thực phẩm đã vừa đủ để cho sự phát triển của bé ở giai đoạn hiện tại.

Lợi ích của măng tây ăn dặm cho quá trình sinh trưởng và phát triển của bé

Măng tây giàu chất xơ và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Măng tây là một loại thực phẩm xuất xứ từ châu Âu. Trong măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao như các loại vitamin K,C,A, acid folid, kali, magne, canxi và kẽm…tốt cho quá trình phát triển trí não toàn diện của bé.

  • Măng tây là nguồn giàu chất xơ và protein – hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch.
  • Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường.
  • Măng tây có chứa một chất chống oxy hóa gọi là glutathione, có tác dụng bảo vệ da trước tác hại gây ra từ ánh nắng mặt trời.
  • Măng tây là nguồn dồi dào vitamin K, giúp cho quá trình đông máu nhanh hơn, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe của xương.
  • Do chứa nhiều vitamin B, măng tây có thể giúp kiểm soát mức đường huyết.

Măng tây có vị ngon ngọt, có mùi thơm và ăn rất mềm. Do vậy, rất thích hợp làm món ăn dặm cho trẻ trong giai đoạn đầu đời.

Súp măng tây giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Súp măng tây giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu nấu súp măng tây:

– 450g măng tây, cắt bỏ phần già

– 2 muỗng canh dầu thực vật

– 5 tép tỏi

– 1 chén hành vàng

– Muối

– 1 muỗng canh bơ

– 2 muỗng canh bột mì

– ¼ chén nước luộc gà

– 1-2 muỗng canh nước cốt chanh

– Hạt tiêu

Cách làm:

  • Măng tây xắt khúc có độ dài khoảng 5cm.
  • Làm nóng dầu trong một chảo, khi dầu nóng, thêm tỏi và hành vào. Xào cho đến khi thơm.
  • Thêm măng tây vào chảo, thêm ít muối, hạt tiêu và xào cho đến khi măng tây có màu xanh thẫm. Lưu ý không đậy vung.
  • Tắt bếp và cho măng tây vào máy xay, xay nhuyễn.
  • Thêm bột mì và xay cho đến khi xuất hiện bọt. Đổ nước gà vào trong chảo và đun trong vài phút, vừa đun vừa khuấy cho đến khi chúng hoàn toàn kết hợp. Đổ phần còn lại của nước gà vào rồi đun sôi.
  • Sau đó tắt bếp, cho hỗn hợp măng tây vào, khuấy đều. Thêm nước chanh và hạt tiêu rồi ăn nóng nhé!

Chúc bé yêu sớm hết táo bón và luôn khỏe mạnh mỗi ngày!


Đăng ký Dược sĩ tư vấn




Tin liên quan

  • BAMBIO CÓ GÂY PHỤ THUỘC VÀO SẢN PHẨM KHÔNG?

    Rất nhiều Mẹ chia sẻ với Dược sĩ Bambio là đã cho con dùng rất nhiều sản phẩm nhưng táo bón của con chỉ cải thiện lúc đó còn khi ngừng sử dụng là lại táo trở lại. Điều này khiến các Mẹ lo lắng và băn khoăn vì không […]

  • TUYỆT CHIÊU GIÚP TRẺ HÀO HỨNG ĐI HỌC TRỞ LẠI SAU TẾT

    Sau kỳ nghỉ Tết dài, việc quay trở lại với nhịp sinh hoạt thường ngày của các bé sẽ gặp chút khó khăn. Do đó, bố mẹ cần phải khơi gợi được niềm yêu thích tới trường, lớp của con. Sau đây là các giải pháp mà bố mẹ có […]

Đặt Mua

Hotline miễn cước 0971.507.407
Liên Hệ Chúng Tôi